除了用BMI这个指标判断是否肥胖外，还可以通过测量腰围来评价身体的脂肪含量，因为大多数人的脂肪都集中在腹部，而且腰围还能反映内脏的脂肪含量，因此也经常使用。
测量腰围可以选用软尺，从肚脐水平绕腰一周，以cm为单位，所得数值就是腰围的长度。
世界卫生组织建议，如果男性腰围>94cm，女性腰围>80cm，可视为肥胖;我国的肥胖标准稍低，男性腰围>90cm，女性腰围>80cm，即为肥胖。
天津慈铭体检中心闫主任说到，此外腰围和臀围的比值，也就是腰臀围比(W/H)也常被用来评价肥胖程度，若男性的W/H>0.95，女性的W/H>0.85则属于肥胖。
