对于阑尾炎，相信大家都不会感到陌生，特别是急性阑尾炎，是临床上最为常见的急腹症，其发病率高达5-10%。虽然通过小手术就能解决此病，但其死亡率仍高达0.1-0.5%，因此熟悉和了解阑尾炎的相关常识是十分重要的。
阑尾的位置及功能
阑尾形似蚯蚓，差不多有成人小手指那么大，它位于盲肠以及回肠交接的位置，一端封闭，另一端开口在盲肠位置，就像是盲肠延伸出来的一个“小尾巴”。
长期以来，大家都认为阑尾对于人体来说没什么作用，只是人类祖先用来消化高纤维食物器官的退化产物。甚至在部分国家，为了避免阑尾日后发炎造成困扰，在孩子刚出生时就当机立断，直接将它“斩草除根”。但随着医学研究的不断深入，临床发现阑尾可分泌多种消化酶以及活性物质，能有效促进肠管蠕动，维持其微生物平衡。
而且，阑尾实际上属于免疫器官的范畴，上面分布着大量淋巴组织，一般在人们12-20岁时到达生长高峰，在55-65岁后这些淋巴组织会逐渐消失。阑尾可以产生一类名叫固有淋巴细胞的特殊免疫细胞，不仅对维持消化系统健康有着积极的影响，同时能有效抑制病原体入侵，进而达到抗感染的目的。另外这些细胞在抗衰老、抗畸变、修复损伤等方面也发挥着重要的作用。所以别拿阑尾不当回事，养成良好的饮食、卫生习惯，积极预防阑尾炎才是最重要的。
阑尾为什么会发炎?
由于阑尾就挂在盲肠上，所以当出现肠梗阻时，随着肠内部的压力升高，阑尾部位的血管也会因压迫而出现供血不足的情况，如果阑尾长时间处于缺血状态，则极易导致阑尾发炎，甚至是坏死。同时肠腔阻塞还会导致大量的食物残渣积聚，在残渣中的水分被完全吸收后，会变成质地较硬的粪块，它们极易因体位变化而掉落于阑尾中，最终导致阑尾阻塞、发炎。即使是在肠腔畅通无阻的情况下，其中的粪石残渣以及寄生虫也可能误入阑尾，并对阑尾表面粘膜产生机械性刺激，进而引起阑尾炎发作。另一方面，如果身体的其他部位发生了细菌感染，尤其是消化系统感染，那么细菌也可能随血液循环而入侵阑尾。
生活中我们常听说饭后运动会诱发阑尾炎，感觉饭后只要一运动，那些刚刚咽下的食物就会掉落到阑尾中为害一方。其实并非如此，一般情况下，我们在用餐后，食物会在胃部和小肠中停留6-8小时，短时间内无法到达阑尾周围，所以饭后运动不可能是造成阑尾炎的直接原因。
话虽如此，但饭后运动并不是一件值得提倡的事情，这样会使我们刚吃下去的食物在胃肠道内颠来倒去，进而对消化道粘膜造成损伤。另外，饭后运动会使本应在消化系统中的血液分流至其他器官中，导致消化系统因缺血而不能正常工作，久而久之，我们的消化吸收功能就会受到大大的影响。因此，建议大家至少饭后半小时再考虑进行运动锻炼，如果是剧烈运动，最好延长至1小时后。只有这样才能保护自身的肠胃健康，为我们那容易“受伤”的阑尾排除隐患。
阑尾炎的诊断依据
由于大家都知道阑尾炎的发病率高，所以在临床上常遇到这样的病例，只要是肠胃不舒服，也不管是哪里痛，都会焦急地问医生：“我是不是患上了阑尾炎，是不是要开刀?”
腹痛确实是阑尾炎的主要症状，但以转移性右下腹痛为主。随着病情的发展，病人会逐渐出现食欲不振、恶心呕吐等症状。如果这些症状出现在腹痛之前，则应尽早考虑其他疾病的可能。另外，阑尾炎病人还可能出现轻度发热的症状，通常低于38℃，部分人也可能发生轻微的尿频尿痛。
当然，单靠观察临床症状是无法百分之百确诊阑尾炎的，所以一定要配合医生尽早接受超声或CT等影像学检查。其中CT的费用虽然略高一些，但可清晰的显示阑尾的位置、粗细，能有效观察到阑尾是否已经发生脓肿，腔内是否存在粪石。
治疗要趁早
不是所有病人在患阑尾炎后都出现典型的腹痛症状，尤其是年龄较大的病人，其身体的各个组织器官均出现了一定的衰退，疼痛感觉迟钝，发病后常常表现为腹部不适，下腹疼痛若隐若现，即使炎症很严重，体温也不一定升高。所以在出现腹痛症状后，一定要提高警惕，在未得到医生的诊断前，不要随意服用止痛药物。
虽然阑尾切除术不是一个大手术，但很多人仍旧过不了心理上的那一关，总是一拖再拖，甚至已经出现了腹膜炎才去寻求医生的帮助。因此，要提醒大家如果已经确诊为急性闌尾炎，还是应该尽早接受手术，因为阑尾一旦发生穿孔，并发症的发生风险会大大增加，死亡率也会随之升高。
说到这，很多病人可能会想问，前文提到阑尾也是我们身体的一个重要器官，那切除后身体健康会不会受到影响呢?在这里要如实告知大家，影响肯定是有的，比如肠梗阻就是阑尾术后的远期并发症之一。但我们不能因小失大，患病后还是要依医生的建议行事，不要自作主张。
术后养护很重要
为减少术后并发症的发生，术后注意事项一定要谨记，好好保养自己的身体才是最重要的。通常情况下，术后1-2天，由于肠道处于低功能状态，所以应遵医嘱禁食。待肛门排气后，可进食少量的流质食物，如米汤、藕粉等。术后5-6天，可进食清淡的半流质食物，如汤面、蔬菜泥、馄饨等。术后10天，可逐渐过渡到软饭饮食，但注意禁止食用油腻食物。术后2周，手术创口已经基本愈合，但由于机体抵抗力仍未恢复，所以炎症的发生风险仍然存在，仍要以清淡饮食为主，切不可食用生冷、辛辣的食物，也不要饮用浓茶、咖啡等饮料。在恢复到正常饮食后，也不要掉以轻心，切记不可暴饮暴食，注意少吃多餐、均衡饮食。阑尾炎术后护理注意事项
一般情况下，术后2-3个月身体才能基本恢复，在此期间，一定要保证充足的睡眠，避免过度操劳，如果自觉身体不适，应详细告知医生。同时要注意，忧虑、抑郁、烦闷、悲伤等不良情绪都会对人体的神经系统平衡造成影响。严重者还会因神经失调而发生胃肠道痉挛，进而导致消化不良、腹泻等情况的发生，严重影响了术后的身体恢复。所以一定要注意保持乐观的生活态度，在天气良好时可多出去走走，心情不好时也应学会倾诉，以保护身心健康。
另一方面，病人也应注意天气变化，及时增减衣物，尤其要注意避免腹部受寒，以维持胃肠道的正常功能。待身体完全恢复后，也应注意培养自己的运动习惯，以增强机体抵抗力，预防远期并发症的发生。年轻者可进行乒乓球、羽毛球、游泳等运动。年老者可进行太极拳、散步等舒缓运动。但无论是哪个年龄段，都不建议大家进行跑步、篮球等剧烈消耗体力的运动。如何预防慢性阑尾炎
