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活成一个“老而不衰”的人

浏览: 作者:天津慈铭奥亚 来源:http://www.aoyatj.com 时间:2020-08-31 分类:健康常识

  刚退休那阵子,我一下子就觉得自己老了。什么“人老返童”,把“心态过年轻”,只是说说而已,当时就想着:就老老实实地接受衰老吧!“破罐子破摔”,还真让我过成了一個“九斤老太”。家人见状,着急了,而我自己也很苦闷。

  有一回,我在阳台上无精打采地浇着花,无意间发现我的邻居——80多岁的王阿姨,正在她家的阳台上,一边唱着“小燕子,穿花衣”,一边如痴如醉地独舞。刚开始,我觉得挺有意思,便“偷偷”看着人家跳。没想到看着看着,我也乐呵呵地跟着王阿姨跳了起来,跳着跳着,我竟找回了童年的感觉。这种奇妙的体验顿时把我点醒:是啊!人老无法改变,可年轻的心态完全可以调动出来!当时,我眼前一亮,心头喜悦难耐,那种久违的感觉,终于让我找了回来,好不激动。

  从此,我就开始了自己的追梦旅程,只要梦在,我的心动就在。让我欣慰的是,在之后的日子里,我不但在设计和改制老年时装中发现了自己的“天赋”,而且还在“旗袍秀”和T型台上展示了我的“风采依然”。当我学会玩智能手机后,我在网购、直播、抖音和制作音乐相册的过程中惊喜地发现,原来我根本不比年轻人差。久违的激情一旦重燃,对新生活、新科技、新时尚的渴望和追求,让我的心态变得更加年轻,精神焕发,幸福满途。

  亲朋好友都很惊讶:“陈姐,你真是梅开二度,让我们好羡慕啊!”回头看人生,其实老人想做到老而不衰并不难,关键在于,只要激情还在,好奇和执着就在,想做的事、想学的技能、想追的梦就多,每天都会“春暖花开”。一旦对生活丧失兴趣,心情郁结、精神恍惚、长期焦虑、内分泌紊乱等问题都会蜂拥而至。

  只有好的心态才会让我们精神不衰,追爱不止,青春永驻。好心态比任何养生方法都管用。让我们在乐观和简单中,活成一个“老而不衰”的人吧!古代“名人”7大养生绝招