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高血脂有哪些症状?有什么危害?

浏览: 作者:杨健康 来源:天津慈铭奥亚 时间:2020-07-17 分类:体检知识

  高血脂是我们日常生活中常见的一种疾病,它指的是血脂的水平过高,例如:动脉粥样硬化、冠心病等。不仅对人的身体健康造成影响,严重的还会对人的生命造成威胁。降血脂对冠心病人有多重要

  人们常说“血脂不降百病生”,高血脂有多可怕?它的危害有哪些?得了高血脂怎样治疗?如何预防呢?

  1 人为什么会得高血脂?

  随着生活水平的提高,各类的疾病也随之而来。高血压、高血脂、糖尿病等常被人成为“富贵病”,今天我们就来聊聊人为什么会得高血脂。

  1.1引发高血脂的因素有很多,大多都是因为不良的饮食习惯造成的。高胆固醇以及高饱和脂肪酸过多的摄入,影响了患者的血脂比例,血液中的甘油三酯以及胆固醇就会在不经意间升高,还会增高血液的粘稠度,让血管堵塞。例如:人们喜欢吃动物内脏还有肥肉,这些都是高脂肪、高胆固醇的食物。

  1.2饮食中摄入了过多的高热量食物。例如,乳糖、各种冰淇淋等,这类食物吃多了就引起了超重,肥胖也是引发高血脂的常见病因之一。此外,淀粉含量较高的食物,例如:土豆等,在进入人体后也会转化为甘油三酯,也会造成高血脂。

  1.3长期酗酒、吸烟、精神焦虑、紧张等都会引起血脂升高,尤其是酒精在进入肝脏后会氧化消耗辅酶,导致脂肪酸氧化不足,促进合成甘油三酯,已经患有高血脂的人还长期喝酒会使病情加重。因此,想要控制高血脂,就要适量运动,改掉吸烟、酗酒的不良习惯,通过自我调节情绪控制血脂的上升。

  1.4如果家族中有高血脂的患者,由于高血脂有遗传性,后代也会受其影响导致血脂合成与代谢的基因出现问题。

  2 高血脂有哪些症状?

  很多人患了高血脂自己却并未发觉,只有去医院体检时才会发现已经患了高血脂。其实,在血脂升高时是会有一些征兆的,平时多关注自己,当出现了以下这几点征兆,就要警惕,这是身体在向你发出信号了。

  2.1脸部的皮肤出现了问题

  当原本很好的皮肤,突然开始长一些黄色或者橙色的斑,并且越长越多,就要警惕是否患了高血脂。据统计,在高血脂的患者中,有33%的男性和40%的女性还会有睑黄疣,这也是脂质沉积在眼睑部位而引发的皮肤斑块。

  2.2脂肪肝

  脂肪肝是由于体内的甘油三酯在肝脏内沉积,而甘油三酯与胆固醇偏高时就会引发高血脂。因此,如果患有脂肪肝的人就要警惕,这是高血脂来临前的一个征兆。

  2.3腿抽筋

  大多数人认为腿抽筋是由于缺钙导致的,只要补钙就会有所好转。但其实不然,当血脂升高时,身体里胆固醇含量过高影响了胆固醇的代谢,这些胆固醇就会堆积在周围的肌肉当中,造成肌肉收缩痉挛。另外,高血脂会引发动脉粥样硬化,使局部血管变窄,供血不足引起血液循环不畅,而肢体末端受到缺血的影响会出现疼痛甚至抽筋。

  2.4眼袋变大

  当人患有高血脂,眼袋就会变大,因为眼袋是人体脂肪代谢出现障碍时的表现,如果中老年人的眼袋突然变大,就要留心是否患上高血脂,尽早去医院检查。别拿血脂异常不当回事

  3 高血脂会对人体造成什么样的危害?

  3.1高血脂是心脑血管疾病的罪魁祸首,长期的高血脂患者还会伴有脑梗塞、脑中风、心肌梗死、冠心病等疾病。高血脂患者的甘油三酯与血清总胆固醇过高,引起动脉粥样硬化。因此,高血脂会造成心脑血管疾病,严重的患者还会引发猝死。

  3.2高血脂的患者大多患有高血壓,高血压作为高血脂的一种并发症,当高血脂脂肪代谢发生异常,血液中的脂肪就会堆积在血管壁上,造成血管堵塞,从而引发高血压。

  3.3脂肪肝与高血脂常被称为是“患难兄弟”,当体内肝脏部位的脂肪过高,长期得不到控制还会出现肝硬化,严重者会危及生命。

  3.4高血脂还会伴发糖尿病,很多的糖尿病患者都有脂肪代谢障碍,在中老年高血脂患者中,有高血脂引发糖尿病并伴有动脉粥样硬化的概率非常高。

  4高血脂如何治疗?

  4.1药物治疗

  高血脂的治疗药物主要包括他汀类、贝特类以及烟酸类的药物,但是这类药物对肝肾功能的损伤较大。中医上,常以清化痰浊、益气活血、健脾补肾等方法,再配合针灸治疗等。

  4.2饮食治疗

  4.2.1因为高血脂的患者,他们的血液粘稠度较高,血流速较慢,易形成血栓,因此,日常生活中要多喝水,有助于冲淡血液,使血液粘稠度降低,保持体内血液循环的畅通。

  4.2.2多吃一些新鲜的蔬菜与水果,再补充水分的同时还能补充大量的维生素C,维生素C有降血脂的功效。例如:山楂、苹果、猕猴桃等。此外,还要吃一些能够抑制胆固醇吸收的粗纤维的食物。

  4.2.3大豆类的食物富含卵磷脂,有助于帮助脂类透过血管壁,使血液中的胆固醇降低,降低血液粘稠度,能有效防止高血脂。

  4.2.4饮食要以清淡为主,少吃动物内脏以及甜食,同时应戒烟、戒酒,保持良好的生活习惯。

  5怎样预防高血脂?

  在我们的日常生活中,除了改善不良的生活规律与饮食习惯,还应适量地参加一些体育活动,运动能够促进能量的消耗,增加脂肪的燃烧,不仅能够降低胆固醇,还能增强自身的免疫能力,中老年人可以适量的散步、慢走等。此外,不要熬夜,熬夜会影响到正常的脂肪代谢。在生活中,要保持良好的心态,愉悦的心情,避免长期处于紧张以及高压的状态。无论是年轻人还是中老年人,都应定期进行体检,随时了解自己的健康状况。临床血脂测定的主要种类及意义