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体检发现足底骨刺怎么办

浏览: 作者:杨健康 来源: 时间:2020-04-08 分类:健康常识
对于骨刺来说,这是一种民间的说法,学名应是骨疣,也被称作是骨质增生和骨赘,其构成并非完全是骨头,也会不尖锐如刺,是因为关节在多种原因导致下出现软骨磨损以及破坏,促成骨头本身进行修补、硬化以及增生,属于自然老化现象之一

  对于骨刺来说,这是一种民间的说法,学名应是骨疣,也被称作是骨质增生和骨赘,其构成并非完全是骨头,也会不尖锐如刺,是因为关节在多种原因导致下出现软骨磨损以及破坏,促成骨头本身进行修补、硬化以及增生,属于自然老化现象之一。

  足跟骨刺是指机体的脚后在多种原因影响下,软骨出现磨損和破坏,也就是足跟骨质增生,患者的症状主要为足跟压痛,行走时足跟不敢用力,出现石硌以及针刺等感觉,当机体活动开后,疼痛症状有所减轻。同时,在足跟向下用力时,会出现针刺感;机体长途步行后疼痛会加重;足跟中央存在压痛点,经手指触压存在剧烈的疼痛;足跟发热,外表红肿;其主要引发因素是:足跟长期磨损和负重,当发生磨损后,人体会自我修复、增生以及硬化,进而形成足跟骨刺。

  足跟骨刺可进行体格、X线拍片等检查,通过病史、表现以及检查等进行诊断。注意要同足跟痛进行鉴别:对于足跟痛来说,是足跟两侧或者一侧疼痛,其不红不肿,机体行走不便,属于足跟骨质、滑囊、关节、筋膜等发生病变而引起的一种临床表现。足跟骨刺最常见的原因是跖筋膜炎,在久立或者行走工作者中比较常见,主要是由慢性轻伤、长期轻伤引起的,具体表现是跖筋膜纤维断裂、修复,跟骨下方的偏内侧筋膜的附着处出现骨质增生和压痛,经侧位X射线可显示跟骨骨刺。但是跖筋膜炎患者不一定出现骨刺,有骨刺患者不一定出现足跟痛。

  1 足跟骨刺是怎么发生的?

  因为人们的脚底板并不是平整的,其在前后方存在一个弧形的结构,也就是足弓,足弓的框架是由脚部的骨头构成的,而弓弦是脚底部的肌肉。基于足弓的存在,我们可在跳跃、跑步以及行走过程中承受更多的、更大的冲击,同时经适当的变形来吸收震荡,起到缓冲作用,而保护膝关节、髋关节以及脊柱关节等。但是如果是扁平足(足弓弧度先天性不佳)、退变(随年龄增加足弓会发生退变)、劳累(足弓平时用的太狠),就会出现一些问题。特别是在脚后跟处,该部位属于弓和弦的连接处,更容易出问题。在反复的损伤、受到刺激后,会在弓弦(应力)方向出现骨刺,经X线片发现:足跟骨刺的方向不是垂直向下的,而是水平的。

  2 足跟骨刺能去除掉吗?

  市面上,有很多药物广告打得很响,什么骨刺消、骨刺灵之类的,说是对骨刺能药到病除。实际上,根本没有清除骨刺的特效治疗药物,简单来看,如果真有这种药物的话,清除骨刺的同时,是不是把脚后跟的骨头都清除了?所以,不要相信所谓的特效药和片方,要到正规医院的骨科去治疗看病。

  3 足跟骨刺的治疗

  对于足跟骨刺患者来说,要到正规医院的骨科进行治疗,在医生做出明确的诊断,且排除其他疾病后,再探讨治疗方法。如果仅仅是骨刺,没有任何症状者可不治疗。不要在医生给予明确诊断前,去江湖郎中那找找偏方治疗,尤其是不要相信可溶骨刺的一些妙药,这些药物不仅于事无补,甚至会对机体造成更大的伤害。一些足跟骨刺患者在跑步、跳跃、走路等过程中,不会出现任何疼痛,说明疼痛不是骨刺扎到肉里而引起的,事实上,骨刺也不会扎到肉里。不过,弓弦结构受伤后,在外力的作用下会出现炎症反应,这是患者出现疼痛的主要原因。尽管无法消除骨刺,但消除或者减轻炎症反应还是能办到的。当疼痛症状比较明显时,可进行保守治疗,主要是服用消炎止痛药、肌注肌肉松弛剂或者打封闭等,同时可根据患者的病情,开展理疗、热敷等,从而松弛肌肉、活血化淤、促进局部的血液循环以及减轻神经压迫。患者大都通过保守疗法进行治疗,但是一段时间后症状未明显缓解,就要到医院骨科开展手术治疗,但总的来说,手术远期疗效比较差。天津体检中心带您了解足跟骨刺患者的物理疗法:

  在急性疼痛肿胀期,冰敷足跟部,收缩局部血管,减轻炎症引发的痛、热、红、肿,可局部止痛。

  抬高患肢属于一项有效的消肿措施,患者要把患肢放在沙发或者凳子上,睡觉时可在在患肢下放置一软枕,快速消除肿胀。

  持续泡脚,并外用涂剂:临床中,泡脚属于最常使用的一种温热疗法,其可促进局部血液循环、镇痛、解除痉挛、伸长胶原纤维。患者坚持每天两次(中午一次、晚睡前一次)温水泡脚,每次半小时左右,之后进行足部按摩,促进血液循环。扶他林乳胶剂是比较常用的外用涂剂,涂抹范围要超过疼痛部位,留药十五分左右,之后进行足部按摩,促进血液循环。

  中频治疗仪、电磁治疗仪、微波治疗仪、超声治疗仪或者同局部中药离子导入结合,可促进局部血液循环,对组织细胞产生刺激,软化瘢痕,松解粘连。

  坚持跖腱膜和跟腱锻炼:压腿,患肢后位伸直,另一侧的膝关节屈曲,上身躯干挺直,并压向屈曲的膝关节,患肢保持绷直、足跟触地,患者感到足底韧带、跟腱受到牵拉,坚持十秒钟后放松,一组二十次,每天三组;提踵训练,患者扶墙站立,抬起脚跟,由脚尖进行站立,每次坚持二十到三十秒,之后放下休息,反复进行,每次十到十五分钟,每天三到五次;踝关节运动,患者选择仰卧位,主动足趾伸屈,踝关节背身、跖屈,每个动作坚持十秒钟后放松。120次/1天。

  4 足跟骨刺的注意事项

  在日常生活中,要穿软底鞋,尽量选择橡皮底的鞋。避免走铺地砖的地面、水泥地面以及大理石地面等坚硬的地面,可在脚跟处放置以护垫,缓解或者减轻疼痛。当患者疼痛比较厉害时,可通过亚麻仁敷袋进行热敷。长骨刺的脚要轮流用热水、冷水等泡脚,可明显减轻症状,也可用冰按摩脚底