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更年期养心除烦,常喝甘枣大麦汤

浏览: 作者: 来源: 时间:2020-03-20 分类:健康常识
更年期女性常伴有烦燥易怒、自汗盗汗等现象,很多人担心自己健康出现了问题。 绝经是正常的生理变化

  更年期女性常伴有烦燥易怒、自汗盗汗等现象,很多人担心自己健康出现了问题。 绝经是正常的生理变化

  这一系列的表现,其实是身体在进行自主调节,去适应绝经后状态的一个过渡性表现。像盗汗,古人讲汗血同源,陪伴了女性朋友们三四十年的月经突然消失,身体调节适应过程中,出现盗汗自汗是很正常的。有趣的是,在临床中发现,除了绝经后感到身体不适的朋友会前来就诊,还有很多朋友因为绝经后没有出现上述症状而来问诊。对于这一点我要和大家说明一下,月经初潮不是病,来月经不是病,所以,绝经也不是病!如果没有任何上述症状,也无须大惊小怪,这本来就是正常的生理变化,不是一种病理现象。

  甘枣大麦汤巧治更年期综合征

  那么,对于更年期综合征,中医有什么好的调理方法吗?

  今天给大家推荐一味良药——浮小麦。每年农民伯伯在留取麦种时,都会将留下的麦种拿簸箕抖一抖,进行一番筛选。这样一来,颗粒饱满的小麦会沉在底下,而体积小而轻、里面稍微有点儿发空的麦子,随风一扬,就飘到地上了,这样可以确保留下的每一颗麦种都能结出丰硕的麦穗。

  但勤俭智慧的老祖宗并没有就此把淘汰的麦种扔掉,他们尝试着将不饱满的麦子倒在水缸里面洗净,捞出来晒干,作为药用,做成了我们今天所说的浮小麦。浮小麦在水中向上浮,果实内的阴津缺少,留下更多的是具有极强固摄能力的外衣。而我们正是要运用它的这种固摄作用,来治疗汗出不止的症状。

  临床中,常常将它和大枣、甘草配伍做成甘麦大枣汤,用来治疗更年期综合征。浮小麦性甘咸,味凉,可入心,能消烦止渴,敛汗除热,对于女性脏燥、精神不安、悲伤欲哭、失眠多梦有很好的缓解作用;甘草甘甜入脾,温中补气、调和百味;而大枣具有补气的功效,可以增强脾胃之气;三药合用,甘润平补,养心调肝,使心气充,阴液足,肝气和,对于更年期综合征的治疗有着非常显著的疗效。

  甘枣大麦汤具体如何制作呢?

  准备浮小麦100克、大枣15枚(要掰开)、炙甘草10克。将备料洗净,熬成水饮用即可。这里要和大家说明一点,咱们平常吃的大枣跟临床中用的是不一样的。临床上用的大枣,实际上是乌枣,具有很好的补气养血的功效。做好了味道甘甜,没有任何异味,非常好喝。用乌枣熬制的甘麦大枣汤可以当饮料喝,它比一些营养口服液、凉茶等等都要好喝,而且对人体非常有益。

  天津体检中心提醒您很多女性饱受更年期综合征的困扰。可以常识做一点甘枣大麦汤试试。其他应对更年期综合征的6个方法