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喝红酒真的可以预防心血管疾病吗

浏览: 作者:杨健康 来源: 时间:2020-03-19 分类:健康常识
二十多年前,一项关于心血管疾病的流行病调查研究表明,法国人心血管疾病的发病率相对较低。研究人员认为这种现象产生的原因在于法国人喜欢喝红酒

二十多年前,一项关于心血管疾病的流行病调查研究表明,法国人心血管疾病的发病率相对较低。研究人员认为这种现象产生的原因在于法国人喜欢喝红酒,所以每天适当的饮用红酒有助于心血管健康,能够有效预防心血管疾病的发生。调查发现,法国人喜欢吃黄油、奶酪、牛排以及鹅肝,这些都是高蛋白、高热量以及高脂肪的食物,可是法国人肥胖率只有10%,英国人的肥胖率则达到了22%,美国人为33%。法国人冠心病的死亡率以及发病率要高于其他的西方国家,特备是比美国人与英国人要低,35-64岁人群中男性冠心病死亡率是英国的1/2,美国的1/4;女性冠心病的死亡率则是英国的1/3,美国的1/4。

  医学研究的确证实了:适度饮酒能够升高胆固醇的含量,其对于心脏保护有一定的作用,可以显著降低胰岛素抵抗,降低心血管疾病以及糖尿病的发生风险,具备保护心脏的功效。可是需要注意的一点在于,产生这些作用的决定性因素并非红酒,而是酒精,不论是红酒、白酒,还是啤酒,其产生的功效相同。但是,基础性研究表明,红葡萄酒本身存在类黄酮以及白藜芦醇抗氧化剂,这也是很多人认为红酒对健康有益的根源所在。如果持续摄入这些抗氧化剂,能够有效的改善内皮功能,降低炎症反应,有助于心脏的健康,降低糖尿病与肥胖的发病风险。其中白藜芦醇具备了降低密度脂蛋白胆固醇、预防血管损伤以及血液凝结的重要作用。可是大多数对于白藜芦醇所开展的研究工作都是以动物为对象的,对于人体是否会产生相同的功效并没有定论。大鼠身上所做的研究结果表明,白藜芦醇能够预防糖尿病与肥胖,二者是导致心血管疾病的高危因素。但是,这种抗氧化剂很容易被代谢分解,如果想要产生功效,每人每天需要喝60L的红酒,也就是120斤左右。近期,约翰霍普金斯大学的一项研究结果证实,白藜芦醇与心血管健康之间不具备直接的关联。他们在九年的时间里,对志愿者尿液当中的白藜芦醇进行了跟踪调查,并最终估算白藜芦醇的摄入量,发现白藜芦醇和心脏疾病、死亡以及癌症风险之间并不具备显著的关联性。还有研究表明,白藜芦醇甚至会削弱老年人身体锻炼对心脏所产生的益处。

  综上所述,红酒对于人体的功效并不比其他类型的酒强烈。同样,如果酒精饮用过量其对于人体也具备一定的消极影响。对于健康女性以及65岁以上男性而言,每天饮酒量不能够超过1份。65岁以下男性,饮酒量要低于2份。1份的饮酒量为44ml烈酒、148ml葡萄酒以及355ml啤酒的量。可是喝酒会上瘾,如果不注意会出现过量的情况,假如酗酒或者是纵酒,所带来的风险将会比不确定益处要大。

  天津体检中心提醒您过量饮酒会导致反应迟钝、语言含糊、失去平衡以及记忆力降低等方面的问题。同时,肝的解毒能力也会达到上限,从而处在酒精中毒边缘。如果继续饮酒会出现干渴、疲劳、头痛、呕吐以及头晕眼花等症状,此时,慢性大脑疾病的产生概率会提升。如果长时间饮酒,还会出现以下症状。

  第一,大脑皮质出现萎缩,临床主要表现为智力衰退以及神经系统紊乱。

  第二,酒精会对脑的呼吸中枢产生抑制作用,导致呼吸停止,并伴有血糖降低。

  第三,喝酒非但对心血管不会产生太大的保护作用,同时还会造成酒精性心肌炎,造成心功能衰竭以及心脏扩大,对血压也会产生不利的影响。

  第四,过量饮用酒精还会出现肝硬化的症状。

  此外,过量饮酒还会提升高甘油三酯、高血压、肥胖以及肝脏损伤风险。酒精还和直肠癌、食道癌、乳腺癌等多种癌症有直接的关系。还有很多人尤其是农村老年人喜欢在家酿酒,这同样也是一个非常危险的因素。自酿的酒尽管味道比较纯正,看似比较健康,但是酿酒过程异常复杂,如果条件控制不當,会产生甲醛等有害气体,从而产生食物中毒。正规的厂家所生产的酒类,都会有相关的仪器测试其中的有害物质,可是家里酿酒却并不具备这方面的条件。

  由此,我们可以得出结论:每天一杯红酒能够预防心血管疾病只是一种推测,并没有太多的证据加以佐证。心血管疾病的预防还是需要依靠健康的生活方式,少喝酒才是最为健康的生活方式。