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老糖友如何在不影响家人的情况下吃好喝好

浏览: 作者:杨健康 来源: 时间:2020-03-11 分类:健康常识
王奶奶70多岁了,已患糖尿病多年,老伴不在后,她一直一个人生活,买菜、烧饭、洗衣…

王奶奶70多岁了,已患糖尿病多年,老伴不在后,她一直一个人生活,买菜、烧饭、洗衣……考虑到年纪大独居生活有风险,儿女一直请她到家里来住,她都拒绝了,因为她觉得自己是一个糖尿病患者,吃的和普通人不一样,住到儿女家去,岂不是害得孩子们也要跟着自己吃“没味道”的东西? 
  “其实,糖尿病患者的饮食指南和普通人的健康饮食策略并无差别,都应该少油、少盐、少糖,很多糖尿病患者知道自己得病后,就觉得自己得和家人的饮食完全分开,这是错误的观念。”天津体检中心的专家表示。家庭环境对预防和控制糖尿病有很大的影响,因为很多糖尿病患者的患病根源,来源于家庭的不良饮食习惯,如果家族成员中有糖尿病患者,那家人都该更注意健康饮食、积极防控才对,而不是“你管你的淡口味,我吃我的重口味”。 
  “几个月前,我们还碰到过一位糖尿病患者,她家一共6个兄妹,5个都被确诊为糖尿病,还有1个哥哥血糖也出现异常。除了遗传因素以外,据了解,六兄妹都特别爱吃油煎、油炸食物,所有的菜都是红烧的,无糖不欢,他们的不良饮食习惯也是糖尿病家庭聚集发生的一个重要原因。”