体检时间
周二到周日:上午07:30-11:30
体检咨询
022-60332277 

迷信『不老神药』不如锻炼+少食

浏览: 作者: 来源: 时间:2020-01-17 分类:健康常识
《自然通讯》杂志发表了奥地利格拉茨大学Frank Madeo实验室的研究论文,研究者声称找到了一种具有抗衰老特性的天然化合物:4,4’一二甲氧基查尔酮(以下简称DMC)。这让探索“长生”奥秘的芸芸众生又看到了一分曙光。

《自然通讯》杂志发表了奥地利格拉茨大学Frank Madeo实验室的研究论文,研究者声称找到了一种具有抗衰老特性的天然化合物:4,4’一二甲氧基查尔酮(以下简称DMC)。这让探索“长生”奥秘的芸芸众生又看到了一分曙光。 
  据Frank Madeo实验室报道,该黄酮类化合物DMC可以延长酵母,线虫、果蝇的寿命,减缓人类培养细胞的衰老以及保护小鼠免于长时间的心肌缺血——这的确是人类在抗衰老药物疗法开发进程中的又一个重要发现。 
  能激活一种“自噬”功能 
  科学家发现的有这种化合物DMC的植物是明日叶。它原产地在日本的著名“长寿之乡”八丈岛。因其生命力强、生长快,有“今日摘叶,明日又长新芽”之势,故称“明日叶”。其嫩茎叶可作蔬菜食用,全草可供药用,因此被誉为“21世纪的健康食品”,富含特有成分查尔酮和香豆素以及人体需要的多种矿物质、食物纤维、蛋白质、维生素、叶绿素、胡萝卜素和16种氨基酸。 
  研究报告中称,在它的叶柄和叶中,存在一种特定的GATA转录因子,可通过激活肌体神经“自噬”(自噬其实是一种分解代谢过程,通过降解有缺陷的和坏死的细胞成分进行物质代谢和能量循环。它确保了体内能量水平的维持,同时也消除了損坏的细胞物质。自噬与衰老息息相关,许多已知的长寿通路最终都会激活自噬过程而延长寿命),从而达到延缓衰老的目的。 
  值得注意的是,DMC既不影响实验对象的食物摄入量,也不影响其繁殖能力。 
  这些都是“不老神药”? 
  其实,DMC并不是人类发现的第一个能通过激活“自噬”延长寿命的分子。还有不少已经被证实与衰老有关联的“神药”。 
  白藜芦醇 白藜芦醇存在于葡萄和红酒中。在相关的小鼠实验中,它被发现可以预防多种与衰老相关的疾病,但很多人对于它是否真的能延长寿命或延长的幅度到底有多少,仍持怀疑态度。而且,事实往往过于残酷——想要红酒中的白藜芦醇发挥作用,我们每天至少要喝一大缸红酒。 
  雷帕霉素 雷帕霉素也是一种很强的自噬诱导因子。它可以延长迄今为止所测试过的所有动物模型的寿命,包括酵母、苍蝇、线虫和小鼠。然而,长期服用雷帕霉素会引起人类多种不良反应,包括影响伤口愈合,出现贫血、蛋白尿、肺炎和高胆固醇血症等症状。 
  亚精胺 亚精胺是一种自然存在的多胺,可触发“自噬”。研究发现,亚精胺可抑制多种神经病变,诱导神经元“自噬”,但长期服用亚精胺对“自噬”的影响机制以及对寿命的作用至今尚未被研究清楚。 
  二甲双胍 被称为“抗衰老神药”的二甲双胍,是治疗2型糖尿病最常用的处方药。但二甲双胍促进长寿的机制仍然未被完全解读。传说中二甲双胍还有抗癌作用,但也没有特别明确的实验证据证明。 
  真正的秘诀是“锻炼+少食” 
  目前还没有“不老神药”。但我们可否通过其他途径去提高机体抗衰老的能力呢?这是可能的。 
  啮齿类动物和人类一样,经常锻炼可以降低发病率和死亡率。考虑到心血管疾病与人类的衰老密切相关,锻炼对人类健康的影响可能比对那些实验中的动物的影响更大。 
  事实上,老年人有氧运动的增加与血压、血脂、葡萄糖耐量、骨密度等健康指标都有关。运动是目前已知的唯一能够预防甚至逆转肌肉减少症的治疗方法。 
  除了通过运动增加“排量”,减少“进量”也很关键。在没有营养不良的情况下,减少卡路里的摄入,被定义为“热量限制”(CR)。实验表明,大约15%的CR可能极大地减缓衰老速度。CR也可减少生长激素、胰岛素和胰岛素样生长因子1(IGF1)等生长因子的释放。这些生长因子已被证明可加速许多生物体的衰老并增加其死亡率。