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自测血糖有窍门

浏览: 作者: 来源: 时间:2019-11-22 分类:健康常识
经常听到糖友抱怨:测血糖每天要扎好几次手指,真是又疼又费钱。其实,这多半是由于测血糖的方法不正确导致,手指遭罪、浪费血糖试纸是小事,影响检测数据才糟糕。以下提供几个小窍门供大家参考:

经常听到糖友抱怨:测血糖每天要扎好几次手指,真是又疼又费钱。其实,这多半是由于测血糖的方法不正确导致,手指遭罪、浪费血糖试纸是小事,影响检测数据才糟糕。以下提供几个小窍门供大家参考:

1.选对扎针部位


  尽管左右手或5根手指测得的血糖值并没有区别,但建议糖友选择无名指、中指或小指,这几根指头平日里活动较少、感染概率低、疼痛较轻,对日常生活影响相对较小。其中最优选择是无名指,除了前述优势,还有一个重要原因是无名指末端的毛细血管更为丰富,相对于其他手指来说采血也较为容易。

2.充分清洁双手


  不必每次都用酒精来消毒手指,酒精容易使皮肤脱水、干燥、粗糙,增加采血难度。一般来说,温热肥皂水清洗即可。但注意务必保证在手指干燥状态下取血。

3.保证血液充满指尖


  采血前可将手臂下垂10~15秒,或对准备扎针的手指从指根向指尖按摩5~6次,也可以像甩体温计那样甩甩胳膊,让血液充满指尖,方便采血。但不要为了促进出血而挤手指,否则容易使组织液混入血液,影响检测结果的准确性。

4.局部按压针眼


  采血结束后,用棉棒在針眼处局部按压两分钟左右,半小时内避免手部沾水,以防感染,并使伤口更快愈合。 
  此外,自测血糖还要注意以下几个小细节:有破损、感染、疤痕或出疹子的手指,暂时不能用来采血;应轮换采血部位,避免在同一部位反复采血;采血后可涂抹护手霜,保持手部皮肤滋润,减少老茧产生;一旦手指发生红肿热痛等炎症反应,要警惕感染的发生,可以涂抹抗生素药膏并包扎,必要时及时就医。糖尿病护理,请您做好这几点!