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胆石症患者日常生活小常识

浏览: 作者: 来源: 时间:2019-11-13 分类:健康常识
趙女士今年41岁,是一名家庭主妇,虽然身材偏胖,但平时很少生病,前几日却突然出现了上腹部剧痛的情况,同时还伴发恶心、呕吐等症状。由于缺乏疾病的相关知识,因此赵女士便认为自己的情况是因饮食不当所造成的胃痛,所以让家人帮忙到药店买了止痛药。可第二天又出现了病情加重的情况,于是赵女士赶紧到医院接受了检查,医生告知她这不是普通的胃痛,而是患了胆石症。

女士今年41岁,是一名家庭主妇,虽然身材偏胖,但平时很少生病,前几日却突然出现了上腹部剧痛的情况,同时还伴发恶心、呕吐等症状。由于缺乏疾病的相关知识,因此赵女士便认为自己的情况是因饮食不当所造成的胃痛,所以让家人帮忙到药店买了止痛药。可第二天又出现了病情加重的情况,于是赵女士赶紧到医院接受了检查,医生告知她这不是普通的胃痛,而是患了胆石症。 
  很多人和赵女士一样,在得知自己患了胆石症之后,都会十分焦虑,害怕会因此切除胆囊,影响日后的正常生活。其实胆石症没有那么可怕,也不一定会因此失去胆囊。下面我们将列举一些关于胆石症的小常识,以加强患者对于此病的了解,希望能帮助患者消除不必要的担忧。形成胆结石的原因有哪些 
  1 胆石症属于常见病,切除胆囊不是唯一的治疗方法 
  胆石症其实在我们的生活中很常见,每10个胆道系统疾病人群里就有一个胆石症患者,有的患者可以在及时治疗之后安然地渡过一生,有的患者却因为胆石症无法正常工作、生活,甚至发展成为恶性肿瘤影响一生。因此在发生胆石症之后,我们无需过于忧虑,一定要听从医生的建议,选择适合自己的治疗方法,才能保障我们的身体健康。 
  很多人都存在这样的误区,认为只要是患了胆石症,就必须切除胆囊,而且在胆囊切除后,自己的身体也会大不如前,整个人生都会发生改变。其实并不是我们想的那样,胆石症还有其他的治疗方法,如药物疗法、保守治疗等。其中药物疗法主要针对的是结石体积相对较小,同时症状也不明显的患者。可以通过服用药物使得结石在我们的体内自行融化,变成体积相对小的结石,然后自己跑出我们的身体。取石疗法主要针对的是虽然结石体积大,但胆囊功能良好、身体素质较好的患者。即使再次长出结石,患者也能承受住手术带来的风险。 
  但如果我们不太幸运,胆囊中长出了比较大的结石,数量也多,同时还有一些很难取出的小结石,这样就必须考虑胆囊切除法了。胆囊切除了我们就可以放心了,因为胆石症再不会找上门了。但很多人都存在这样的担心,胆囊切除之后,怎么分泌胆汁,以后是不是什么都不能吃了?其实我们不需要太担心,因为我们的胆汁都是由肝脏分泌的,胆囊只是储存胆汁的一个“仓库”,没有胆囊之后,我们的胆管便会出现轻微扩张,从而替代胆囊的储存功能,帮助我们储存胆汁。 
  2 运动有助于胆石症患者获得健康,但应注意运动适度 
  不喜欢运动或者是久坐不动的人群,发生胆结石的可能性更高,这主要是由于长时间久坐不动,引发腹腔内压增加,肠胃蠕动受到影响,胆汁排泄受阻胆固醇出现沉积,引发胆结石。因此对于胆石症患者来说,适度的运动锻炼不仅有益于身体健康,也有助于减少胆绞痛的发生。 
  但胆石症患者在运动的过程中也不能随心所欲,应避免选择棒球、马拉松、高尔夫球等运动,这些运动需要患者长时间摇动身体,结石可能随着我们身体的摆动发生转移,使我们身体出现难以忍受的疼痛感。胆石症患者应根据自己的喜好选择体操、跑步、游泳等运动。如果患者的年龄相对较大,身体较为虚弱,则应选择动作柔和,同时能使全身得到活动的项目,如散步、太极拳等。如果病情相对严重,更应该谨慎选择运动方式。 
  同时很多胆石症患者为了尽快摆脱疾病的困扰,盲目相信网上流传多运动就可以多排石的方法,过度增加自己的运动时间,不仅可能增加胆绞痛的次数,也不利于自己的身体健康。虽然存在运动排石的例子,但这种几率是非常小的,而且排除的结石量也是非常少的,对于体积较大的结石是无法通过运动排出的。因此在运动时,不要盲目跟风,应以提高自己的身体素质为主要目的,同时也要认真听从医生的建议,不要将胆石症的治愈完全寄托于运动锻炼上。 胆结石出现之后带来哪些危害,如何护理
  3 胆石症患者应注意饮食,但不需要彻底告别油荤 
  在胆石症的急性发作期,医生会建议我们禁食,待病情稳定之后,会建议我们吃一些低脂肪、易消化的食物。但这只是为了减少胆汁排泄,避免病情反复,并不是要求我们长期告别油荤、全素饮食。同时长年食素可能会导致我们的身体发生营养不良,不仅不会帮助我们摆脱胆石症,还可能导致病情的进一步加重。 
  但为了避免病情的反复,在日常饮食中,胆石症患者还应注意以下事项。 
  3.1 坚持吃早餐 
  现代人们大多存在作息时间不规律的问题,早上起床难,上班时间赶,便完全忽略了早餐。长此以往,甚至会养成习惯,即使时间充足,也不吃早餐。不吃早餐会延长空腹时间,这样便会阻碍胆汁排出,其中的胆固醇便会在胆囊中不断沉积,日积月累,结石便会出现。 
  对于已经存在胆石症的患者的来说,不吃早餐会导致病情的反复,不仅会造成疾病难以治愈,同时也会增加发生其他严重并发症的风险,营养我们身体的康复。因此早餐一定要吃,同时还要做到营养均衡,主食、肉类、蔬菜类及蛋白质类食物一样都不能少。 
  3.2 多吃新鲜的水果蔬菜 
  维生素C能有效抑制胆固醇在胆囊中的沉积,在预防胆石症方面起着有效的作用。胡萝卜素进入我们的体内后,可以转化成为维生素A,而维生素能有效预防胆囊的上皮细胞脱落,阻碍胆固醇在胆囊中结晶,减少结石成形的机会。 
  而新鲜的水果、蔬菜中便含有大量的维生素C及胡萝卜素,如橙子、橘子、胡萝卜等。因此我们建议胆石症患者每日都应吃至少200g水果,300g蔬菜,同时要注意品种多样化,不要长期食用单一品种的水果及蔬菜。 
  3.3 拒绝过多食用胆固醇含量高的食物 
  动物内脏、蛋黄中的胆固醇含量非常高,以鸡蛋黄为例,1个鸡蛋黄中的胆固醇含量就高达250。但对于胆石症患者来说,每日的胆固醇摄入量应控制在300以下。因此日常饮食中,胆石症患者应拒绝使用动物内脏。由于蛋黄中也含有对我们身体有益的卵磷脂,这种物质可以阻碍胆固醇跑出胆汁,因此可以适量食用鸡蛋,但应隔一天吃一个,切记不要多食。同时也应注意烹调方式的选择,尽量选择水煮、清蒸等方式,千万不要食用油煎鸡蛋,这主要是由于烹饪过程中,鸡蛋会吸入大量油脂,而油脂摄入过多,极易导致胆绞痛的发作。 
  3.4 拒绝使用高糖食品 
  用蛋糕、饼干等高糖食品代替早餐已经成为很多职业女性的生活常态。但大量研究均证实,大量的摄入糖类食物会加快胆固醇的合成,增加患胆石症的风险。同时,大量的糖分在身体中积聚还会使人发胖,而肥胖(何为肥胖?怎么治疗肥胖?)也是引发胆石症的主要因素之一。为避免病情的加重,胆石症患者日常生活中应避免食用糖果、糕点及碳酸饮料等高糖食物。