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糖尿病护理,请您做好这几点!

浏览: 作者: 来源: 时间:2019-09-03 分类:健康常识
据统计我国患糖尿病的成年人为百分之十一,也就是说每10个人当中就有1个糖尿病患者,其中最高发的就是2型糖尿病,占九成比例,有百分之五的糖尿病人是1型糖尿病,其余的就是妊娠糖尿病和特殊类型的糖尿病。

据统计我国患糖尿病的成年人为百分之十一,也就是说每10个人当中就有1个糖尿病患者,其中最高发的就是2型糖尿病,占九成比例,有百分之五的糖尿病人是1型糖尿病,其余的就是妊娠糖尿病和特殊类型的糖尿病。 
  一 糖尿病对病人身体的损害 
  糖尿病常见的并发症就是周围神经病变,据统计,在糖尿病人群当中,周围神经病变的发生率已经高达60.3%,因为糖尿病患者机体长期处于高血糖状态,会对神经起到直接破坏作用,神经病变以后又会影响足部的感觉,造成皮肤缺乏营养、足部肌肉萎缩,最终发生糖尿病足。 
  糖尿病微血管病变,就是指一些微小的血管发生病变,比如视网膜、皮肤、肾脏的微血管,对应部位的血管出现问题,随着时间的推移就会导致器官供血不足,引发疾病,比如下肢血管病变就会导致下肢动脉闭塞,据统计我国50岁以上的2型糖尿病,有两成左右的患者合并有下肢动脉病变,此病主要是以膝关节以下的动脉血管狭窄、闭塞为主,年龄每增加10岁,发生风险就增加1.64个百分点;视网膜血管病变导致白内障、青光眼、严重者甚至导致失明,肾血管病变就会导致肾病,另外糖尿病还会导致高血压,严重者会发展为心梗、脑中风。 
  二 下面我们就来具体聊聊如何进行护理? 
  首先肯定是要控制好血糖,不能让血糖波动太大,合并有高血压的病人也要控制好血压。定期复查血压及血糖,平时在家养成规律监测血糖的习惯,定期去医院复查血压,检测视力、眼底、24小时尿蛋白和神经血管检查。 
  食物选择是以清淡、多样为原则。饮食分配,早餐避免吃一些淀粉含量高的食物,可以选择全麦面包当早餐,因为经过研究证实全麦面包生糖指数要低于白面面包,但是挑选面包时要注意看成分表,不要选择那种加糖的全麦面包,对于主食不可以多吃也不可以不吃,因为有些糖尿病人以为不吃主食只吃粗粮就可以控制好血糖,这样反而容易导致低血糖,建议可以参照每顿一个拳头大小的量控制,另外粗细搭配,增加低血糖指数的蔬菜和水果,建议每天蔬菜水果的种类至少达到4种,蔬菜的量每天保持一斤,尽量少吃一些含糖指数高的水果,比如香蕉、芒果、菠萝、西瓜等;全谷物和杂豆类占主食的1/3为宜,多吃含有丰富膳食纤维的食物,可以养成少食多餐的习惯,以维持血糖在一个稳定状态。 
  (3)在生活中糖尿病患者注意保持口腔、皮肤清洁,养成早起、睡前、饭后漱口的好习惯;要注意不能用凉水和太热的水洗脚,建议水温35~40℃之间,洗脚前建议先用手试好水温,因为糖尿病患者足部神经病变,会对温度感觉下降,以免烫伤足部;泡脚时间不宜过长,同时还可以配合按摩。 
  (4)保持足部干燥、清洁。穿的鞋子袜子要经常换洗,在挑选鞋子的时候尽量选柔软透气的鞋子;袜子选择棉袜或羊毛质地的袜子,这种材质有利于透气、吸汗;在家学会观察足部,比如每天检查足部脚趾甲是否有内陷,水疱、老茧等,自己经常摸一下足背动脉搏动,如果搏动明显减弱甚至都摸不到了,就要去医院就医了;另外还可以平时注意足部对温度的敏感度;在走路的时候注意感受足部有没有出现疼痛。 
  (5)预防外伤。在生活中对于没有破的小水疱千万不能挑破,可以抹一些高效糖皮质激素软膏,待水疱自行吸收,大水疱可以用无菌的注射器抽出水疱里面的组织液,再用透明皮肤贴覆盖,不会处理可以去社区医院进行处理;另外修剪指甲时一定注意不要剪老茧、老皮,因为剪掉了会出现破口,这样就很容易导致感染,据很多报道显示:有一些病患因为剪掉了一些老茧导致足部发生严重感染,最终不得不进行截肢手术;对于已经有足部溃疡的病人,需要定时进行清创,清创尽量选择碘伏,并涂抹一些药物,必要时用无菌纱布覆盖,纱布要及时更换。 
  可以适当做一些强度不大的运动,比如打太极、散步,一般建议一周至少运动5天,每天保持半小时,运动以微微出汗、感觉轻松、愉快为宜,足部有疾患的的病人可以做做足部操,具体步骤:躺在床上,患肢伸直抬高45°,足趾足背做伸屈活动、放下,再以同样角度抬高伸屈脚踝,将患肢移到床沿边,同样角度抬高,维持2分钟左右,再垂放到床边,如此做5分钟一组;运动可以帮助控制血糖,同时还能改善下肢血液循环,减轻腿疼和乏力;病人在刚出现症状的时候,在控制血糖的基础上再增加一些药物进行对症治疗,同时一定要戒烟,患侧肢体做好保暖,避免长时间的行走或者站立。如果症状不能控制甚至还有逐渐加重的征兆,就需要去医院进行手术治疗了。但是这也只是延缓疾病发展的方式,因为糖尿病下肢动脉闭塞症的患者血管条件本来就不好,手术效果因个体存在着差异。 
  保持稳定的情绪,树立正确面对疾病的心态。一些病人得了糖尿病之后不能及时调整心态,整天在家不想出门,其实这样是非常不利于疾病控制的,因为负面情绪会导致内分泌紊乱,进一步加重病情,可以多参加社交活动,保持一个积极的心情。 
  药物及副作用指导,不管是使用胰岛素还是口服降糖药的病患,都应该注意观察、预防低血糖的情况。1型糖尿病的病人在活动前可以额外、少量的补充食物,若出现低血糖可口服糖水、糖果等,有计划的更换注射部位,避免因注射部位萎缩导致胰岛素吸收不良;口服降糖药的病人控制好体重,不能随意增减药物,增减药物需询问医生意见,观察有无消化道反应及过敏反应;胰岛素储存保存需要维持温度在5℃,使用期间保存在20℃的常温下,合用2种胰岛素的病人,先抽正规胰岛素再抽鱼精蛋白胰岛素,剂量要保证准确。 
  三 总结 
  糖尿病的病程长,病情难以控制,容易并发多种并发症,而糖尿病足和周围神经、血管病变都会导致严重后果,严重者甚至导致死亡,已经严重威胁到患者的生活,通过加强预防和护理可以极大的减少严重后果的发生。糖尿病和心梗距离有多远